Con el paso de los años, es completamente normal notar ciertos cambios en nuestro rendimiento mental. Olvidar dónde dejamos las llaves, sentir que nos cuesta recordar algunos nombres o experimentar momentos de «niebla mental» y fatiga cognitiva son señales de que nuestro cerebro necesita un cuidado especial. Afortunadamente, la naturaleza ofrece alternativas avanzadas para nutrir...